夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶
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酸奶即减肥，又可以补充乳酸菌，缓解便秘，专家建议每天都喝一点，尤其是原味的酸奶，但是夏天来了，最简单方法就是冷冻起来当冰淇淋吃哈！
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1小时以上
| 切墩(初级)
酸奶
100g
烹饪步骤
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步骤1/4
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小杯酸奶放冰箱冷冻4小时以上
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步骤2/4
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塑料膜盖轻松揭开，而且几乎不会有浪费，而且奥妙就在这层咯！
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步骤3/4
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用勺子背轻敲，将表面敲裂
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最后一步
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哈哈，我会说整杯最好吃得就这层嘛！精华呀！
小贴士
最好不要歪放在冰箱内
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-21
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