古法四宝暖身汤
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水
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步骤2/3
用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可
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最后一步
趁热喝并且吃掉红枣和枸杞，经期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，经期前后可以多喝，对痛经和经期手脚冰冷有改善
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-12-07
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