是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鳗鱼粥的做法 点击查看大图

鳗鱼粥

浏览 3.8万 · 收藏 341 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

YOYO食色空间
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
白粥 1砂锅
、
鳗鱼 一条
、
姜丝 5克
、
白胡椒 2克
、
盐 3克
、
香葱末 5克
烹饪步骤
小贴士

鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素B和维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大的益处。同时鳗鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，尤其是铁的含量最为丰富，因此具有补虚养血、祛湿的功效，是久病、虚弱、贫血等病人的良好营养品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-02

换个做法

鳗鱼粥的其他做法

鳗鱼粥的相关分类

棒棒糖 春饼 汤圆 打卤面 年糕 白菜 更多

鳗鱼粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许