苦瓜，沙梨，蜂蜜，凉开水
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步骤1/5
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将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。
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步骤2/5
苦瓜，沙梨去皮洗净后对半切开，将瓜子和瓜瓤去掉。
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步骤3/5
将苦瓜，沙梨切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁。
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步骤4/5
如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。
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最后一步
弄好之后再加点蜂蜜，甜度由个人喜好加，放入冰箱冰镇一下，更好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-31
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