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苦瓜，沙梨，蜂蜜，凉开水(0/5)
将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。
苦瓜，沙梨去皮洗净后对半切开，将瓜子和瓜瓤去掉。
将苦瓜，沙梨切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁。
如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。
弄好之后再加点蜂蜜，甜度由个人喜好加，放入冰箱冰镇一下，更好喝