祛湿去水肿的【红豆薏仁水】✨
我家的湿度一直都是连植物都嫌太湿的地步 一到阴冷潮湿的冬天 人更是难受 这款汤水平时当水喝 可以让人舒服一点
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步骤1/5
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煮一大锅水 无所谓多少 多一点更好 我用的砂锅 用平常的锅也是可以的
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步骤2/5
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把红豆喝薏仁洗干净 把破皮的红豆挑出来不要 红豆和薏仁的量也很随意
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步骤3/5
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水煮开之后 将红豆和薏仁倒进去
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步骤4/5
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煮到再次水滚 就可以关火 然后盖上盖子闷30分钟 即可
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最后一步
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把红豆和薏仁捞出来之后 剩下的就是红豆薏仁水了 放凉了喝也可以 捞出来的红豆可以加水继续煮烂一点 再去做蜜豆 也可以加做米饭里增加风味不浪费
千万不要让红豆破皮 否则就没有祛湿的效果了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-02
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