减肥鸡肉卷
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡胸肉去掉肥哒部分 剁成泥备用
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步骤2/4
香菇 胡萝卜 圆葱 切丁 拌入鸡胸脯泥里 加入盐 鸡精 少许奥尔良料 拌匀
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步骤3/4
把豆腐皮摊平 像卷寿司一样把 陷均匀抹在豆腐皮上 卷成像寿司一样哒卷~
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最后一步
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放入蒸锅 蒸20分钟即可 切成 块~ 可以吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-08-04
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