简单易做的南瓜小米养胃粥
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本人超爱吃南瓜的说～所以南瓜放的比较多，这个具体克数还是根据个人喜好为准
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
把长南瓜削皮，籽去除，切成长方形小块，比较薄一点易熟
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步骤2/4
放入锅中，加入凉水，坐等水开
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步骤3/4
水开后转为中火煮大约10～15分钟，这时的南瓜已经熟透软烂，用勺子在锅里把南瓜稍稍弄碎，放入小米玉米碴继续煮
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最后一步
当小米开花已完全煮好时放入小麦胚芽，搅拌均匀后盖上锅盖闷两分钟，不喜欢小麦胚芽的可忽略此步骤，喜欢放糖的可以放一些白糖
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-20
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