〖小菜〗红椒秋葵
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男生的大补菜，营养又清淡，男生爱吃拌菜的，夏季首选秋葵。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
秋葵切成三指宽断 并将每断切成四块红椒切成三指宽断 并将每断切成一厘米宽不规则条状大葱切成葱花备用
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步骤2/4
秋葵放入热水中汆熟 颜色变深捞出 放入凉水中备用
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步骤3/4
秋葵 红椒摆盘蒜末均匀洒到红椒上面向盘中均匀倒入适量海鲜酱油与香油
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最后一步
热油将葱花爆香将油与葱花均匀倒向红椒上面即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-29
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