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红薯玉米粒

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果实三
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红薯 1个
、
玉米 1个
、
枸杞 适量
、
青椒 1只
、
精盐 适量
、
鸡精 适量
、
胡椒粉 适量
、
高汤 适量
、
食用油 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

据说玉米含蛋白质、玉米油、糖类、无机盐，能调中和胃，利小便，降血脂。红薯补中和胃，益气生津，宽肠胃。这么多好处，你还等什么呢？

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-04

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