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燕麦坚果能量棒(3/8)
材料准备 香蕉选择熟透的芝麻蕉最好。 坚果必须是熟的，事先烤熟或者炒熟。 葡萄干洗净沥干水分。
香蕉捣成泥
放入坚果果干，加盐半小勺
放入燕麦，香草精我正好有自己泡的就加了几滴，没有可不放。
搅拌成粘稠状
找一个平的烤盘，垫油纸，倒入压平，不要太厚，上下火160度30分钟
出品，放凉切块
成品，切块