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宝宝健康辅食-肉松(3/6)
买了鲜嫩的里脊肉，洗干净，去杂质
锅中加水 过水 去沫 捞出洗净，再加水将姜片，大料和少量儿童酱油放入锅中 将里脊肉放入锅中 煮半个小时 捞出备用
将肉放入保鲜袋里，用擀面杖擀压
将肉撕成一条一条的
放入平锅中 先大火 不停翻炒 去水分 后小火 继续不停翻炒 至金黄色
晾干后 用搅拌机打一下 肉松就完成了