准备所有材料。a:前猪肘子买的时候最好让他给处理好,切成炖肉块,骨头剁几下,拿回来后用清水泡3-4个小时,期间多次换水,把血水泡掉。b:肉骨茶料包配料:桂皮,胡椒,党参,当归,八角,玉竹,丁香,熟地,白术,甘草,川穹等十几种药材及香料配制而成。
豆腐泡对角线切一刀。金针菇去掉老底根,用手把金针菇摘散。生菜用手撕一下。
放入葱,姜。小火炖40分钟。也可以在高压锅内炖烂。
肉捞出后用筷子扎一下,能扎动就8,9成熟了,反之,再炖一会。
倒入豆腐泡和金针菇。(大家看到了吗,我换了一个小锅,因为,这么多肉,我们家一顿吃不了,就捞出一顿的肉继续和金针菇,豆腐泡炖,大家都懂得。)
生蒜和巴生小辣椒加上调料酱油,用来蘸肉吃,香而不腻。(调料大家也可以选自己喜欢的味道)。