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养生甜点——山药红豆沙(2/2)
山药去皮切成截节,再对半切开放在蒸屉上。红豆提前泡12个小时,沥干水倒在盘子里放在蒸屉上。我用的特百惠双层蒸霸。如果是单层的能一起蒸最好,比较省事,蒸不下就分两次蒸熟。红豆和山药都得蒸够40分钟。山药用筷子可以戳到底就好了,红豆一定要蒸熟。我的都有点蒸开口了。因为我喜欢软的。嘻嘻。
山药用勺子压成泥放一旁备用。锅里倒一杯水烧开,加入糖开始化糖,糖化开后倒入红豆,熬至水干。倒入山药泥中。搅拌均匀。可用模具做小花朵或小桃心造型,也可以冰激淋圆勺挖成球状盛盘。甜蜜清新的山药红豆甜点就做好了!好好滋养你的脾胃吧~