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海鲜三宝(4/7)
先准备好食材鱿鱼花甲～花甲要用盐水泡15分钟～去沙～鱿鱼可以让老板切成花～回家捞水～
鹌鹑蛋用水煮老了点～剥开就没有坏的～很漂亮～
辣椒！姜～大蒜和平时一样做～这是所有食材
先放油把姜蒜爆香～再放入鱿鱼花甲和蛋～翻炒
差不多3分钟后加酱油上色继续炒3分钟
现在加入辣椒和盐差不多炒2分钟起锅
现在就可以享受美美的中餐了～