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超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食(0/7)
鸡胸肉切两半，水煮熟。
煮熟了用凉水泡一下，口感会更好，也方便下一步。
下一步就素！！！手撕喽，撕撕撕～
根据肌肉的纹路撕，很好撕，一下子就撕好啦
把调料都放进去，加一点点柠檬水，注意不是柠檬汁是泡过的水，可以去除鸡肉的腥味，还让整体有一股清新的柠檬香吼～最后要多加点蜂蜜哦，烤出来会金黄色棒棒哒
搅拌均匀٩̋(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ)و
烤箱烤箱要先预热，平铺，180°20分钟。ԅ( ¯་། ¯ԅ)，如果不够干，颜色不够黄，还可以多烤一下吼。对于正在健身的你，这个可以当作小零食吃，比外面的鱿鱼干牛肉干健康多啦，可以根据自己的口味少放盐。素不素流口水啦