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食色生活——西班牙海鲜饭(高能多图)(17/18)
食材大家族
洗菜,欧芹用西芹代替了~
清洗清贻,然后用开水浸泡,便于贝壳张嘴,咱们就好给它们内脏洗澡澡哈~
大虾去头和虾线(虾洗干净,用大拇指和食指抓牢尾部,牙签从虾尾开始数的第二节或第三节插进去,插在虾线下方,然后轻轻往上挑出来,这样基本整根虾线就除掉了),开背(沿着虾背的背脊线剪开——不但要剪开虾壳,还要剪开三分之二厚度的虾肉,留下三分之一来连接保持虾肉不会散开就ok)~这一步比较费时间~
处理鱿鱼须(高能注意:千万不要弄破了它的眼睛哈,要不然会飚一脸的红通通的东东下厨小记:西班牙海鲜饭Paella )看,这就是它的眼睛(恩,忽略那只乱入的手指头)
处理好了的鱿鱼须,切成细条和细块~
将洋葱、西红柿、西芹、红甜椒(无爱所以没放~)切丁,大蒜捣成蒜蓉; 这一步的时候可以同步把高汤加热(由于没有现成的高汤,我用的是家乐浓汤宝的老母鸡汤口味),加热到沸腾即可关火~
前期准备工作就OK啦,接下来我们可以开始正式做饭鸟! 取出俺们的Paella(我用的是普通炒锅,平底锅效果会更好),加入少量橄榄油,下洋葱丁和蒜末翻炒3分钟,至变色炒香~
与此同时,取另一锅,加稍微多量的油,下海鲜爆炒,直到虾变红,将海鲜出锅待用~
加入西芹、番茄、红甜椒翻炒2分钟至番茄变软出汁儿~~
下米饭、藏红花和辣椒粉继续翻炒几分钟~
等到米饭、藏红花和菜炒匀后,就可以加白葡萄酒了~洋葱、番茄、藏红花、葡萄酒味儿混合,超级香有木有
待酒精味散尽后,加入高汤没过米饭,同时加入少量黑胡椒粒,盐调味,这个时候要炒匀,因为后续就不能再翻动了~
转小火煮20分钟左右,这时候,我们可以准备摆盘的装饰了~~我用了柠檬、圣女果、草莓和西芹叶,切小牙~
等到米饭里的水快干的时候,加入海鲜、青豆(摆的美美的),最好把海鲜半没入米饭里,使虾贝们更加入味,用约1/3的柠檬挤汁到海鲜饭上,这时转大火收汁~
当当当当~周围的米饭起了一层锅巴,大功告成,放入圣女果、柠檬、欧芹、草莓装饰
哈哈,终于可以装盘出锅鸟~ 开动!!