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健康食谱「香煎龙利鱼～超美味零难度」(0/5)
购买的是冷冻的龙利鱼
龙利鱼上抹上料酒，放上姜蒜
放入少量酱油腌制！
腌制30分钟后，锅中加入少量橄榄油，小火煎制！切记小火！
美味龙利鱼就做好了！低脂的健身餐完成！