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健康食谱「香煎龙利鱼～超美味零难度」

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peng2013

健身的路上路漫漫，鱼是最佳的高蛋白低脂食物，零难度制作美味香煎龙利鱼，让健身的路上也能尝到美味！
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10分钟左右   |   切墩(初级)
龙利鱼 100g
、
酱油
、
大蒜
、
姜
、
橄榄油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-05

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