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新型保健菜【蒜香秋葵】#夏日时光#(0/5)
秋葵洗净去蒂
锅里烧水，等水沸腾后放入秋葵焯3分钟。沥干水分装入盘中
红尖椒和蒜头剁碎备用
热锅，倒入少许油，放入红尖椒和蒜头爆香
加入少许盐巴和酱油，最后把汁淋在秋葵上即可