水开后放盐再放意粉，水再开10分钟就可以。煮好后捞起，将冰箱里面事先准备好的冰块倒入，意粉冰之后捞离冰水。这里是做肉酱和鸡肉意粉的量，比较多。

煮粉同时准备材料，这里的牛油鸡肉是做孩子们的鸡肉意粉。材料洗洗切切就好

一个人煮不容易照。具体说说吧，将洋葱干葱盐，炒香倒入事先调味的牛肉，翻炒片刻倒入番茄红萝卜，然后炖煮五分钟，之后倒入番茄酱，再煮上五分钟，期间如果水少加点水。肉酱煮好，将事先准备好的意粉放入。拌炒一会儿就可以美美装盘