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咖喱鸡排饭(4人份)(4/8)
各种配料、蔬菜洗净切块,也可以事先处理好,放冰箱冷藏,用时再取出。
焯烫蔬菜,水里加点盐。
将洗净的猪肉粒,小火炒熟,熬点猪油出来。也可用牛肉或者火腿肉丁。
倒入事先准备好的蔬菜,土豆,洋葱,胡萝卜丁,炒匀。这里可以加入你想吃的任何蔬菜。
加水熬煮至土豆成熟。然后加入咖喱块搅拌均匀,转小火,继续熬煮几分钟。这里如果怕咖喱糊锅,可以先关火,待咖喱完全融化后再开小火继续熬煮。
几分钟后,当咖喱汤汁呈稠糊状,关火就做好了。此时可以准备各种肉排去了。
取出之前用剩下的鸡胸脯肉,制作的速冻鸡排,也可以去超市买现成的。鸡排的家庭做法比较简单,鸡肉腌制半小时后,加点食用油,裹上面包糠速冻即可。
炸好鸡排后,将各种事先准备好的食材摆盘,最后,将之前做好的咖喱汤浇上去即可。 这道饭菜,个人觉得最大的好处是方便,咖喱汤可以放在冰箱里,保存2天以上。自制鸡排,也可以自制各种其他排,比如鱼排,也可以保持很久。总之,劳动一次,几天不用做饭。非常适合嘴馋又时间紧张的吃货们。 首次发帖,多多指教!