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山药糖水(4/4)
山药去皮，切块
放入炖锅中，放入冰糖，枸杞，加适量水
大火烧开，小火慢煨，30分钟
接下来最重要的一步，喝了它，山药补气，冰糖润肺，枸杞滋补肝肾明目，这道糖水很适合夏天肠胃不适的人群