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宝宝营养餐——南瓜鸡肉饭(4/9)
南瓜切小块，放开水里煮熟。我是边煮边尝，煮到面面的，盛出待用。
鸡肉切蓉，胡萝卜切碎，洋葱切碎，待用。
软饭一碗，盛出晾凉待用。我用的是红豆饭。
热锅内放油，下洋葱碎炒香
放入胡萝卜碎炒熟，胡萝卜只有用油炒，营养才最容易吸收。配菜，宝妈们也可以选青菜类。
放入鸡肉蓉，炒熟并用锅铲切碎。
放入软饭，翻炒。再倒入煮好的南瓜炒一小会。
最后加一点盐调味，香喷喷的南瓜鸡肉饭，成功啦！
附一张宝贝吃饭图，超级爱吃～