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【补气益血】山药莲藕鸡汤(8/10)
新鲜鸡肉处理干净后，斩块；这一步可以请店家代劳；
锅里倒入清水，放入鸡肉、拍散的老姜、料酒，冷水煮开后，捞出洗净；
花生剥壳，洗净备用；
莲藕去皮，洗净，切大块；
山药处理方法同上；去皮，洗净，切大块；
将鸡肉、大葱段、姜片放进炖盅里；
将花生莲藕山药一并放入，倒入适量清水；
选择“肉类”，炖3个小时；
2.5个小时候，调入枸杞，适量盐；
鸡汤炖好后，趁热食用哦。