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【盘菜烧带鱼】——冬季家常菜(4/6)
主要材料:盘菜、带鱼、芹菜、姜、葱。
1个1千克的盘菜我只用了400克,去皮切块;新鲜带鱼一条约40克切小块,去除内脏清洗干净,沥干水分备用;姜、葱白切丝,芹菜切段。
锅中倒入适量的油烧热,倒入鱼块煎至两面微黄,不要煎的太老,以免影响口感,这道菜的特色是要保持鱼肉的鲜嫩。
煎黄鱼块后加入切好的葱姜、1小勺盐、2汤勺蒸鱼鼓油、2汤勺料酒、小半勺白糖。
均匀的放入切好的盘菜,加入适量的的开水或清水,水量和食材持平就可,盖上锅盖开大火烧开后转小火焖煮。
焖煮至盘菜熟透酥软后,加入适量的鸡精芹菜再稍焖片刻就可出锅。