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温拌木耳海带丝#均衡年夜饭#(0/16)
食材准备好，
用温水将秋木耳泡发
胡萝卜用切刀切花备用，
海带丝洗好切丝及小段，绿豆芽去根控水，
胡萝卜切丝，红青椒切丝
用一个锅，煮上热水，稍加一些盐，将海带丝加入
随后加入泡好的黑木耳，煮好控水，放在碗中，
再在热水锅里加适量的金龙鱼调和油，下胡萝卜丝及青红椒丝，
接着，放入豆芽，快速过一下水就可以了，控掉水，放在碗中，
加入生抽、醋、糖及鸡粉，.
再加少许的盐，
另起一个油锅，加入金龙鱼调和油，
加入蒜末、辣椒粉，炸出红油，
最后浇到海带木耳上，拌均匀，
由于调和油里有芝麻油及花生油成份，我就不用撒芝麻了，太香了，开动吧。
成品图二