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温拌木耳海带丝

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亮晶晶妈

最近天气转冷，家人也没什么胃口，大鱼大肉吃着也不健康，好友送了一些秋木耳，想着拌食会好了，温拌起来，更加不错。日常生活饮食注意搭配合理，选择用金龙鱼的调和油，非转基因油源，丰富饮食多样化，告别单一的饮食习惯。这道菜一上桌，就很抢手呢，有时间，大伙试试看吧。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
秋木耳 15g
、
海带丝 200g
、
绿豆芽 50g
、
红辣椒 1个
、
青椒 1个
、
胡萝卜 1个
、
金龙鱼调和油 适量
、
盐 适量
、
醋 适量
、
生抽 适量
、
白砂糖 适量
、
大蒜籽 适量
、
鸡粉 适量
、
辣椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1、天冷，最后还是吃温拌菜为好， 2、使用了调和油，其里有芝麻油及花生油成份，我就不用撒芝麻了，很香呢。 3、食材可以根据自己的选择，不喜欢辣的，可以不用放青红椒丝及炸红油，可以直接将金龙鱼的调和油加热就可以了，更加简单。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-28

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