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超赞的白萝卜炖剔骨羊排(10/12)
剔骨的羊排化冻,洗净。
切成大块,能去掉的筋膜尽量扒去。
冷水中加葱姜和羊排,煮沸,漂去浮沫,捞出沥净水份。
给羊排焯水的同时,萝卜洗净,刮皮切大块。
热锅热油,爆香大蒜和八角香叶。姜片性热,羊肉也大热,所以焯水的时候用一下,去除一下腥气就可以了,炖汤的时候不要再放了。
入羊排翻炒,加肉紧一下,将水分炒干一些,为炖汤入味倒出位置。
加大量温水,同时将辅料中的调料加入,调匀,大火烧开后撇去浮沫。盐是一开始就加了,因为羊排很容易熟透,不会因为加盐加早了就变硬难熟的。
加萝卜块,中火继续盖锅盖炖。羊排肉很容易熟烂,烤羊肉串就用这种,容易熟且香。
炖至汤汁发白,萝卜心也变成透明的,就可以了。我大约中小火炖了四十分钟。
用十三香调味很方便,其他调味的香料少放一点儿就可以了。
糖和醋是去腥提鲜的。有种说法说羊肉和醋相克,吃了毒过砒霜。我只想说,没放醋的羊杂汤我是不会喝的。我喝了辣么多年,也没见被毒死。。O(∩_∩)O哈哈哈~原谅我的口无遮拦,其实很多所谓的饮食相克都是子虚乌有。
喜欢吃香菜的,出锅也可以撒少许提味。