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凉拌三丝(
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洋黄瓜、胡萝卜槎成丝,香菜切断,放盘里备用
金针菇开水焯一下,大约5分钟,到金针菇变透明,一定要焯烂,否则不容易消化
把焯好的金针菇放(注意把水沥干)进黄瓜、胡萝卜、香菜里,加入白糖、盐、橄榄油、香油、陈醋,白熟芝麻,用筷子拌匀即可