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{顺德美食}夏日佳品:拆鱼腩(
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先把鱼腩洗干净,正反面均匀地撒上少量盐,腌制半小时。(后面蒸鱼会用到酱油,因此不必加太多盐。)
把这三样用水泡半个小时左右,之后把水倒掉,沥干水。
不要把胜瓜的皮全部削掉,留少量,切成一条条。
蒸鱼前加入姜片,油,糖。
蒸5分钟,不要太久了,鱼肉会老。
取出鱼,把鱼骨拆去,一定把鱼骨拆干净!
按照图片把三样材料切好。
锅烧热后加油,再加入姜丝和陈皮。
加入胜瓜和适量的盐,翻炒再翻炒。大概四五下。
随后放入粉丝和腐竹,翻炒再翻炒。大概四五下。
放入拆好的鱼腩,翻炒再翻炒。再加入一半的葱段。如果鱼汁太少,加入少量生水。
最后装盘完成,把剩下一半的葱段放在表面。