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蒸微波菜肉丸(5/7)
菠菜洗净焯水后捞出
将菠菜切碎
用肉锤将鸡胸肉捶成肉泥
所有食材搅拌均匀
搓成肉丸
放入方太蒸微一体机，蒸汽烹饪-普通蒸模式-100度10分钟即可
减脂增肌的旁友们，这道料理不学起来简直是损失；另外也非常适合给周岁以上的宝宝做辅食哦