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锦绣满堂#盛年锦食.忆年味#(14/14)
准备所有食材：胡萝卜、莲子、百合、玉米粒、青豆粒和青瓜
胡萝卜削皮切丁，百合一瓣一瓣清洗干净，西兰花撕成小朵
青瓜切成2段10厘米长，做成水桶状
煮锅烧沸水，放油和盐
胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒、西兰花和莲子放进沸水中，焯水
蔬菜粒焯水断生后，沥水待用
炒锅烧热油爆香蒜末
放入沥干水的蔬菜丁，炒几下
放入百合，翻炒
将百合炒透明，
浇入准备好的水淀粉
翻炒几下煮沸，即可摆造型上桌
成品
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