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春天的感觉：金枪鱼沙拉(5/5)
藜麦浸泡三小时，然后煮15分钟，滤水备用
玉米粒开水里煮3分钟捞出备用
紫甘蓝用纯净水洗净，切丝备用
黄瓜切小薄片，樱桃番茄一个切成4块
把所有蔬菜根据自己喜好摆盘，撒上现磨黑胡椒粉，再浇上味极鲜柠檬汁橄榄油调好的汁，完成了，一份吃了不发胖的沙拉