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清爽的油醋汁藜麦甜菜沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#(1/7)
准备：藜麦提前浸泡2小时以上出芽去苦 甜菜头洗净刷层橄榄油包上锡纸烤箱烘烤30分钟（或洗净蒸30分钟or微波炉中高火13分钟），黑豆苗洗净去根
藜麦洗净煮15分钟
黑豆苗煮熟
取出烤好的甜菜头，能轻松扎透就可以了，然后切丁或者切片
将藜麦，豆苗，甜菜头放入料理盆
调制油醋汁
淋入拌匀即可