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响油芦笋(
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备料。
芦笋的根部削去老皮,洗净。 彩椒洗净,取用三分之一,切成碎丁。 大蒜剥皮切末,暴露在空气中15分钟,这样可以让大蒜素激发完全。
调汁(见配料表)
起锅热水,水里放油盐少许,焯烫芦笋1分钟。(焯烫时间视芦笋的实际老嫩程度而定。)
捞出芦笋,摆盘。依次间隔码上彩椒碎、蒜末。
将调好的汁浇在芦笋上。
起锅热油,放入花椒粒爆香,趁油热浇在蒜末、彩椒上。听的一声“嗞啦”响,蒜香飘出,故名“响油”芦笋。
新鲜的芦笋,咬一口,脆生生的清爽极了!
太热了,为除燥清淡饮食吧。