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优质蛋白---高营养“照烧银鳕鱼”(5/5)
银鳕鱼去鳞洗好用盐、白胡椒粉少许腌30分左右！
西兰花、胡萝卜焯水摆盘备用！
鳕鱼放入少量油的平底锅煎至两面金黄！摆入盘内！
照烧汁、酱油、水,糖、蜂蜜、蚝油！一同倒入锅内熬煮！加入水淀粉勾薄芡.淋在银雪身上！
鲜嫩多汁、口感细腻柔软、搭配红酒来吧！