参考月龄:10个月以上
食材准备:樱桃50g、西米30g、酸奶150ml
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
水开后,加入西米,煮10分钟。
煮西米的水一定要多,西米吸水,而且随着煮制水会变粘稠。
西米千万不要长时间泡,简单冲洗两遍就行,不然西米会粘连到一起。
西米完全透明后捞出。
煮西米的时候,要不停的搅拌,避免西米糊锅。煮10多分钟左右,西米会变得晶莹剔透,就可以关火了,关火后再盖上盖子闷一会儿。
放入凉水中浸泡。
利用热胀冷缩的原理,迅速帮助煮好的西米外层冷却,锁住西米内饱满的水分,这样西米不仅变得晶莹剔透,吃起来还口感Q弹爽滑啦。
因为等一下西米要直接食用,所以这里的凉水,一定要选择凉白开水。
过筛。
如果是月龄稍大点的宝宝,可以不用过筛,有点樱桃果肉口感也是非常好吃的。