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糖人佳肴—孜然烧茄子(
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茄子,洋葱切成1.5厘米见方的丁
热锅放葵花籽油少许,
茄子入锅大火慢炒,
煎炒至茄子表面出焦。茄子软熟加盐。
放入洋葱快速翻炒,洋葱出味加入孜然碎,味精,香油孜然出味即可出锅装盘。
洋葱茄子都是糖尿病人食疗有好处的食物。这道菜营养丰富含多种维生素矿物质,洋葱对糖尿病人好处多多,油腻少有烧烤的味道。