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糖水~银耳南瓜甜汤(1/4)
南瓜洗净去皮一分为二，一半切加水用搅拌机打成南瓜浆，另一半切大点的块。南瓜中的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，不需要切太碎。南瓜浆是为了让南瓜的味道更浓郁。
银耳泡发好去跟，多洗两遍。撕的碎碎的。
把全部的食材放入高压锅加入适量的水，至少没过食物。煮10到15分钟，关火。等气全部放空再揭盖。
热的时候放入冰糖，也可以放凉了加入蜂蜜。好喝的不得了。有一种幸福的味道，只有喝过才知道