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格子蛋包饭(4/15)
将鸡蛋敲开,蛋黄和蛋清分离,分别装在两个碗中打散,加入少许盐搅拌均匀;
锅中刷一层薄油,放入蛋清;
蛋清全部凝固后盛出;
同样的方法放入蛋黄煎成蛋饼;
将两张蛋饼叠加在一起,切成约1cm宽度的长条;
铺一层保鲜膜,将蛋白条放在保鲜膜上;
取一根蛋黄条交叉压在蛋白条上;
将蛋白条回压在蛋黄条上;
再放入一根蛋黄条;
将回压的蛋白条折回;
如此反复,组成一个网状的圆饼;
将米饭揉成大小合适的饭团放在中间位置;
提起保鲜膜;
用手辅助将饭团包起来即可。
成品