加入盐,料酒,蒸鱼豉油(为什么要用蒸鱼豉油呢,去腥用。普通生抽也可以),拌匀,腌制10分钟。
10分钟后,加入蛋清,裹上玉米淀粉。
因为我不喜欢面粉太厚,裹得薄。
如果要做出酥脆口感,建议加面粉。
或者将肉一条一条的裹上粉。
记住,用过的粉,先别倒掉。
热锅,入油。
油刚冒烟时,放入肉煎,勤翻面。
我不喜欢油多,所以改成煎的。
炸可能会更好吃,对于不在意油量的人来说。
煎到微黄就行了。
我妈喜欢把菜做得很好看。
刚好家里还有摘好的西兰花。
西兰花摘之前,要用盐水泡过,因为里面可能有青虫。
啰嗦一句,西兰花最好不要切。
用手摘成小朵是最好的。
下面的茎,只能切成片了。
另外一部分胡萝卜切片。
焯水,半分钟就好,捞出摆盘。
如果只想吃里脊的话,这一步完全可以省略。
肉煎好后,把油倒掉,不用洗锅。
剩下一点油热热,放入切好的番茄丁和胡萝卜丁翻炒。把番茄丁压碎。
加糖,加水,加少许盐。
腌肉用剩的玉米淀粉,可以用来勾芡。
把淀粉调成芡汁,倒入锅内。
加入醋,酸酸甜甜,不输外头的番茄酱。
(来不及拍照,我妈已经舀了一勺汁走,所以锅里好像有个洞哈哈哈)
对了,把做好的里脊放入汁中,再搅拌一下。