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煎鸡胸肉(4/6)
鸡胸肉整块切成几小块 放入料酒 盐 黑椒盐粉 蚝油 腌制半小时以上 我用了两小时
不粘锅放入调和油 放入鸡胸肉 平铺 煎至两面金黄
调汁 黑椒酱和糖 加入清水 搅拌均匀
倒入鸡胸肉中 都是小火
直至收汁
盛出 中午还有点蔬菜类 热了一下 装一起了 开吃