160 g水和5 g酵母搅拌均匀，倒入一份面粉中揉成光滑面团。
另一份面粉、南瓜泥、奶粉和用少许用温水溶解的5 g酵母搅拌均匀，切记温水不要用太多，最后和成光滑面团。
将黄色面团揪下一小团备用，剩下的面团平分成数份后依次擀成圆形面片，约0.3 cm厚度。
白色面团平分成数份后依次擀成比黄色面片小三分之一的圆形面片，约0.5 cm厚度，并码放在黄色面片上。
将露出来的黄色面片部分用刀子切成条状，一共36条左右，每3条掐到一起形成花瓣。
将预留的黄色面片切成长条状，在白色面片上编织一顶草帽。
在草帽的九宫格空位上各方一粒芝麻，这样一朵向日葵就出来了。
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