把我们的菠菜首先洗净，然后烧一锅水，放入适量盐，烧滚后加入菠菜，稍微煮15-20秒，立即捞起放入冰水里面浸泡，再捞出放入美的破壁机内搅拌成菠菜汁备用；

然后把三文鱼适当加入黑胡椒碎和盐调味腌制，用美的电磁炉煎熟放一边。5分熟即可；

把意大利螺旋面，用牛油水煮7-8分钟即可隔水捞起；最后稍微用洋葱起锅，倒入煮过的螺旋面下去，加入适量的牛油和黑胡椒碎，盐调味，然后加入奶油、菠菜汁混合烩煮一下，起锅前加入煎过的三文鱼混合即可出锅摆盘。