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【健身餐】阳光般灿烂（蒸南瓜牛奶+煎鸡蛋+蒸芋艿）(0/3)
芋艿洗净 南瓜洗净，装碗 放入电饭煲，隔水蒸煮模式 30分钟
热锅，放入少量的油，敲入鸡蛋，煎30秒翻面，再煎30秒出锅；
芋艿去皮，切开装盘 南瓜拿出，倒入适量牛奶，即可