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黑暗料理三明治(4/8)
洋葱切丝 鸡胸肉切小块加甜面酱 盐 鸡精 腌十分钟左右 锡纸垫底摆洋葱丝 鸡胸肉 淋一点点的油
根据烤箱情况调温 上下火250℃ 一共烤20分钟 前十五分钟盖上锡纸 避免烤太干 后五分钟打开锡纸 散去大量水份
全麦吐司稍微烤一下
摆一张保鲜膜在下面 对角放上西红柿片
然后洋葱 鸡胸肉
最后还是对角放西红柿
放上一片吐司 稍微压一下 紧紧的包裹住保鲜膜 避免切开散了
完成