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鳗鱼酿豆腐(17/20)
材料:鳗天下蒲鳗80g,猪肉馅40g,老豆腐350g
干香菇5颗,水发木耳5颗,小红椒1颗,小葱,姜,料酒,干淀粉,盐,胡椒粉,耗油,生抽,油
将干香菇提前用温水泡发,蒲鳗切碎,放入肉馅混合
小葱的葱白和葱绿分开切末
干香菇和木耳切碎丁,红椒和姜分别切末备用
将蒲鳗肉馅加入葱白末,姜末,干香菇以及木耳碎
倒入一小勺料酒和耗油以及生抽,再根据个人口味入少量盐和胡椒粉,搅拌均匀
将豆腐切成5厘米左右长,4厘米左右宽,3厘米左右厚的块状,也可随自己心意切成正方形
用勺子将豆腐中间部分挖去,小心不要挖穿了
挖出来的豆腐也不要浪费,可以放入肉馅中拌匀,然后小心的将肉馅塞入豆腐中
锅内热油,小火,将做好的酿豆腐肉馅那面朝下放入锅内,中间可以晃动锅子以免粘底
用铲子掀起一块看看,一面煎至金黄变色后就可以翻面了,翻面的过程中可以借助筷子和锅铲,豆腐煎至两面金黄后先放入盘内备用
锅内底油放入葱花和小红椒末,煸香,放入一勺耗油和一勺生抽,再倒入高汤或者热水
煮开后豆腐下锅
盖盖焖煮两分钟左右
开盖后加入适量水淀粉,煮至浓稠,起锅装盘
将锅底的汁淋在豆腐上,撒上剩余的葱花和红椒碎即成
因为鳗鱼是已经调味过的,所以过程中的盐可以少加;肉馅因为加入了香菇和木耳所以看起来会有一点黑色,但不影响口感哦~
一口气吃了三块,味道实在太好了
春季食补燥起来!~