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草莓奶昔(4/9)
准备好所需要的食材
把水果都先洗干净，苹果切小块
草莓去掉叶子
草莓也可以切小块（这样可以更快的搅拌）
把泡开的燕麦加入搅拌机，然后加入水果
倒入牛奶和适量温水（这样早上喝也不会觉得凉）
然后最重要的啦，要加2勺纽崔莱蛋白粉哦
搅拌机搅拌30秒左右，ok搞定啦
就这样，简单的一杯营养早餐就完成啦！ 另外可以搭配一些主食，鸡蛋，土司什么的，按自己喜好来就好了。