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蛋黄酥皮豆(11/15)
即食燕麦25克,白糖4克,鸡蛋2个(只取蛋黄)。 PS:这次没有用到面粉,而是用的燕麦,这样宝宝能够摄入一些膳食纤维,预防便秘。燕麦我这次用的是即食燕麦片(包装上会有即食两个字),这种燕麦片会有些散碎的感觉,但是仍然能看出燕麦的原型。
把即食燕麦放入搅拌机的干磨中,搅打成细腻的燕麦粉。
燕麦被打成了这样碎碎的粉末状。 PS:把燕麦磨成粉,这样小宝宝也能嚼动,吃起来口感更细腻。不用别担心膳食纤维被打散,它其实还是会被保留在里边。
过了周岁的宝宝,可以在燕麦中加入少许白糖来提味。 PS:因为怕小宝宝吃出蛋黄的腥味来,所以建议稍微加一点白糖在里面。
将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。 PS:可以用蛋清分离器,或者是用手来回颠倒一下,让蛋清自然地流出来了。 如果是蛋清过敏的宝宝吃,最好把蛋清尽可能的过滤出去,避免有残留。
我称了一下,蛋黄大约是36克左右。 PS:因为蛋黄的重量不太一样,所以姐妹们一定要把比例搭配的精准一些,并且根据实际情况来调整一下。
将蛋黄加入燕麦中。
用筷子搅一搅,混合均匀即可。
看!慢慢的就混合成这样有些聚成团的状态就可以了。 PS:搅拌的时候不用太费劲,混合的差不多均匀就行,也不需要用手去揉搓成光滑的面团。
在烤盘上铺上烘焙纸。 PS:一定要铺上烘焙纸或者是烘焙垫,这样防止小点心粘在烤盘上,不能用锡纸来代替哈!
用手这样捏出一小块即可。
不用揉,直接摆在烤盘上。
这样就能做出长的像小小酥一样不规则的小球状了!
烤箱上下管150度,烤制10-15分钟。 PS:因为每个人做出的酥皮豆的大小都不太一样,所以,烘烤的时间和效果也会不同哈!所以这个时间不可能是完全一样的,大概是10到15分钟就能熟透了。大家在做的时候,可以先设置一个10分钟,先烤一下看看,如果觉得没熟,可以继续再烤一会,千万别烤糊了哈! 我家的烤箱有自动预热的功能,如果没有的话,最好提前把烤箱预热好。
酥皮豆口感是外酥内软,有些嚼头,小宝宝可以嚼的动,香香的很好吃哟~